同時(shí)，骨折患者應(yīng)適量食用能補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素，以補(bǔ)充合成骨膠原和肌紅蛋白的食物。如動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅量較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、蛋黃、乳酪中含錳較多。

　　另外，骨折病人長(zhǎng)期臥床，活動(dòng)減少，早期常有大便秘結(jié)，宜多吃富含纖維素的綠色蔬菜，或香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便的食物。

　　總之，對(duì)待骨折補(bǔ)鈣的問(wèn)題，中醫(yī)的“過(guò)猶不及”理論是很好的指導(dǎo)原則，任何人某一種食物吃多了都不符合健康膳食原則。所以千萬(wàn)不要迷信骨頭湯治療骨折說(shuō)法，每天合理搭配飲食，才是骨折病人的正確選擇。（賈艷方）

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